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  • 花生润肺健脑但三类人慎食 营养师提醒注意食用量
    被誉为“长生果”的花生，自古被视为药食同源的食材。其富含蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素，有助于降低胆固醇、预防动脉硬化。传统中医也记载花生可润肺化痰、清咽止痒，适用于久咳人群;所含胆碱成分对大脑功能有积极...
    发表于：2025-12-24 17:20:48      浏览次数：
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