每日新报
镁是人体内参与数百项生理过程的关键矿物质，但近半数美国人的摄入量未达建议标准。营养师指出，虽然真正的镁缺乏症较少见，但肌肉抽筋、颤抖或异常刺痛感可能是其早期迹象。镁在调节钙、钾等电解质方面发挥重要作用，直接影...
发表于：2026-01-18 14:41:56 浏览次数：
一项最新日本研究指出，口腔健康与老年人寿命及生活质量存在显著关联。研究数据显示，口腔状况不佳的65岁以上人群，其出现残疾的风险可能增加23%，死亡风险更高出34%。这项发表于《国际老年医学及老年学期刊》的研究，对约1.1...
发表于：2026-01-18 14:34:09 浏览次数：
一种被称为“超级流感”的新型流感病毒正在美国蔓延。据美国疾病控制与预防中心数据，本季已报告约460万例病例，1900例死亡，其中纽约地区住院人数达到二十年来最高水平。在此背景下，一种名为N-乙酰半胱氨酸（NAC）的膳食补充剂...
发表于：2026-01-18 14:29:32 浏览次数：
体重悄然上升，有时问题并不全在“吃了多少”，而可能隐藏在日常习惯的细节中。营养与健康专家指出，一些容易被忽略的行为模式，正成为现代人“隐形肥胖”的推手。进食速度过快是常见陷阱之一。从进食到大脑产生饱腹感存在时...
发表于：2025-12-28 20:26:10 浏览次数：
尽管低碳饮食在短期内能带来明显的体重下降，但营养专家指出，其严格的限制性使得长期坚持十分困难，且可能影响整体营养均衡。碳水化合物并非减肥的“敌人”，关键在于选择与摄入方式。营养师邦妮·迪克斯指出，碳水化合物是身...
发表于：2025-12-26 20:40:25 浏览次数：
美国食品药品监督管理局12月22日批准了诺和诺德研发的全球首款GLP-1口服减肥药，此举使这家丹麦制药企业在口服减重治疗领域暂时领先其美国竞争对手礼来。受此消息推动，诺和诺德股价次日上涨逾7%。诺和诺德表示，该药物预...
发表于：2025-12-24 11:39:11 浏览次数：
番茄作为常见食材，既可能助眠也可能扰眠，关键在于食用的时机。专家指出，番茄中含有酪胺，会促使大脑释放令人警觉的神经递质，且其酸性可能引发胃部不适，睡前食用易影响睡眠质量。不过，番茄同样富含助眠成分。它所含的褪黑激素...
发表于：2025-12-21 17:20:14 浏览次数：
哎，姐妹们，最近是不是看到不少“红极参”的推荐，有点心动但又搞不清它到底啥价位?🤔我帮你捋一捋。首先要搞清楚，你看到的“红极参”，很可能指的是冰岛红极参，它是一种海参，和我们传统意义上的人参(植物)是两码事哦。所以它...
发表于：2025-12-17 20:32:25 浏览次数：
聊到养生肯定离不开人参，尤其是年份足的老参。但十年人参到底多少钱一棵?说实话，没个准数，从几十块到上千块都有可能，这里头门道可多了🌱首先得弄明白，十年人参的价格是按“克”算的，不是按“棵”或“根”。因为每棵参的大...
发表于：2025-12-14 10:53:27 浏览次数：
瓶装水常被视为便捷、纯净的饮水选择，但最新科学研究揭示，它可能并不比自来水更安全。英国诺桑比亚大学教授沙赫扎德指出，广告塑造的“纯净”形象与实际情况存在显著差距。2025年一项研究发现，瓶装水尤其是重复使用的塑料...
发表于：2025-12-12 14:21:23 浏览次数：
除了规律运动与健康饮食，心脏健康还有一个常被忽视的风险因素——情绪压力与社交孤立。心脏专家指出，长期的情绪负担与缺乏社会连接可能对心脏造成显著伤害。心脏科医生罗伊·齐格斯坦表示，虽然压力无法完全避免，但人们可...
发表于：2025-12-11 15:16:51 浏览次数：
芬兰科研团队近日宣布开发出一种新型激光疗法，可有效延缓甚至抑制常见的老年性黄斑部病变(AMD)，该疾病是全球老年人中心视力丧失的主要原因之一。目前该技术已在动物实验中取得明确成果，预计2026年春季启动人体临床试验，...
发表于：2025-12-10 09:35:38 浏览次数：
近日有健康专家指出，追求长寿并非依赖严苛的饮食规则，而更应重视食物带来的愉悦感与食材本身的品质。饮食被看作一种情感行为，优质来源的食物往往比单纯选择食物种类更为重要。注册营养师凯莉‧斯普林格表示，快乐进餐有助...
发表于：2025-12-09 16:13:02 浏览次数：
近期社交平台掀起一股“50岁后五不买”的消费理念讨论，主张通过精简消费提升生活品质。这些从实际生活经验中总结的原则，正引发广泛共鸣。不买平价替代饰品成为首要原则。多位分享者指出，廉价塑料饰品反而会凸显廉价感，与...
发表于：2025-11-29 17:47:57 浏览次数：
中国台湾大学科研团队近日在《细胞》杂志发表研究成果，成功研制出一种能激活毛发再生的精华液，已在动物及初步人体试验中观察到显著效果。该产品未来有望以非处方护肤品形式推向市场，为脱发人群提供新选择。研究聚焦于皮...
发表于：2025-11-25 11:49:41 浏览次数：
