• 尽管低碳饮食在短期内能带来明显的体重下降,但营养专家指出,其严格的限制性使得长期坚持十分困难,且可能影响整体营养均衡。碳水化合物并非减肥的“敌人”,关键在于选择与摄入方式。营养师邦妮·迪克斯指出,碳水化合物是身...
    发表于:2025-12-26 20:40:25      浏览次数: