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  • 茼蒿是火锅、咸汤圆的配料,富含膳食纤维、维生素A和钾,对人体有3大好处。跟香菜一样,拥有特殊气味的茼蒿让爱的人很喜欢,讨厌的人很排斥。茼蒿多在秋冬季栽培并采收,是火锅、咸汤圆的配料,也可清炒,适合减肥族群食用,并有助对
    发表于:2021-01-17 11:37:01      浏览次数:1572
  • 菠菜营养丰富,有助提升免疫力及补血。有红根菜、鹦鹉菜之称的菠菜,虽然一年四季皆可见,但产期主要在秋冬季。深绿色的菠菜含大量抗氧化维生素。做2道大人小孩都爱的菠菜料理,让营养更加分。菠菜含维生素A和叶酸提升免疫力
    发表于:2021-01-17 11:34:33      浏览次数:2565
  • 木瓜又称“万寿果”,富含抗氧化成分有保护心血管及预防癌症的效果。有“万寿果”之称的木瓜,在夏秋两季甜度较高,此时食用不仅风味佳,还能摄取到丰富的营养。木瓜果肉中的抗氧化成分有保护心血管的作用,还有改善慢性发炎、
    发表于:2021-01-17 11:24:32      浏览次数:2686
  • 在中医看来,脾胃是掌管消化系统最重要的脏腑。脾胃不好,容易消化不良、身体疲劳、皮肤暗淡;脾胃健康,身体就少生病,易长寿。食物中有健脾养胃三宝,能让你的脾胃变强壮。  1.第一宝山药健脾胃、消疲劳  中药房卖的山
    发表于:2020-12-25 07:08:04      浏览次数:2050
  • 黄芪始载于《神农本草经》,列为上品,原名黄耆。明代李时珍《本草纲目》专门解释了这个耆字:“耆,长也,黄耆色黄,为补药之长,故名”。  这里,这个“耆,长也”,有两层意思,一层是说耆是年长,另一层是说黄耆非常长。黄芪用的是
    发表于:2020-12-25 07:08:00      浏览次数:1433
  • 乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。  据《乾隆医案》记载,乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒,前者
    发表于:2020-08-30 15:27:34      浏览次数:2178
  • 又到冬令进补的时节,面对市场上种类繁多的补品该如何选?安徽省中医院刘健教授就人们经常服用的补品进行了点评。  红参有补气大王之称,性温,适宜阳虚体质的人进补,热性体质的人不宜吃,而且不恰当地进补红参,会出现亢奋
    发表于:2020-08-30 15:26:34      浏览次数:2648
  • 现在许多人喜欢买一些人参进补。人参是一种温补的药物,有补中益气作用,就是可以补脾胃,很多药方里都有人参,例如四君子汤、六君子汤、十全大补汤、人参养荣汤等等。还有一种处方叫做独参汤,就是只有一味人参,可以用来救
    发表于:2020-08-30 14:35:00      浏览次数:1370
  • 中国农业社会注重生育,聪明的老祖先为了后代子孙能够长得更健康、更壮硕,于是提出“转骨方”的概念,就在“立秋、白露”期间,抓几帖所谓“转骨方”的中药炖鸡,以促进孩子的成长发育。  中医医典中曾述及‘女子二七天
    发表于:2020-08-30 11:12:44      浏览次数:2445
  • 斑秃是脱发的一种,特征是头发呈片状脱落,民间俗称“鬼剃头”。中医认为是血虚生风,发失滋荣所致。斑秃的治疗,一般不需要内服药。  中医外治的基本原则是刺激局部充血,促进毛发生长。在日常生活中,我们可以:  1.每天
    发表于:2020-08-29 18:25:35      浏览次数:3019
  • 归脾汤是中医十大名方之一,出自《济生方》;《济生方》又名《严氏济生方》,是宋朝严用和所撰,成书于宋宝祐元年(公元1253年)。原书共十卷,有论治七十篇,方剂四百首。严氏撰著该书,据其多年心得,结合临床实际、广采汉、唐、宋以
    发表于:2020-08-29 17:37:19      浏览次数:2048
  • 端午节有家家户户挂艾草的习俗,人们把艾草制成人形称为“艾人”,将艾叶悬于空中,剪成虎形,妇人争相佩戴,以避邪驱瘴。因此古时也有人称端午是中国古代的卫生节。正如《荆楚岁时记》所载:“五月五日,采艾以为人,悬门户上以
    发表于:2020-08-29 17:27:34      浏览次数:2342
  • 中药性味分成药性与药味,药性有寒、热、温、凉;药味有五味,五味者酸、苦、甘、辛、咸。酸者能收涩;苦者能泻火;甘者能补,能缓和诸药;辛能发散,能通行经络;咸能引药下行,能软坚。  入经  有十二经,五脏六腑加上心包经共十
    发表于:2020-08-20 08:18:58      浏览次数:2267
  • 头皮麻木,是指头部皮肤不知痛痒,麻木不仁的一种症状。中医将头皮麻木分血虚头皮麻木和痰湿阻络头皮麻木。治疗头皮麻木有三种方法,上周我们介绍了针灸疗法及梅花针刺血疗法。本周介绍第三种方法——中药疗法。  三
    发表于:2020-08-20 08:11:33      浏览次数:1061
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