• 小五的小强每堂下课时就急跑厕所急急跑厕所。非常困扰他,爸爸妈妈也担忧,只叫他少喝水。  周日回乡下阿公家,提起此事。阿妈急急打电话给卖猪肉的发叔。请他留下猪小肚(尿带),然后叫儿子开车去取,顺便去中药房买胡椒粒
    发表于:2021-01-21 13:13:44      浏览次数:2392
  • 减肥这一词似乎是现代男女老少嘴边挂的一词。许多爱美的女士也发现明明吃得不多,体重还标准,为何腰部还是滚一圈,小腹越来越明显。如果想用节食方式达到减掉腹部赘肉的实效,恐怕效果不彰,还会影响身体的健康。  据外
    发表于:2021-01-21 13:08:47      浏览次数:2851
  • 欧美十分盛行的备餐便当,究竟是怎样的餐点呢?如何制作与保存,才能保证营养均衡,且吃4餐也不流失美味?●MEAL[膳食]+PREP[准备]=备餐便当●1餐=450~500kcal●蛋白质30g、脂质15g、碳水化合物60g一口气做好四餐份!备餐便当的制作流程
    发表于:2021-01-21 12:24:25      浏览次数:1759
  • 7种食物,可以改善大脑功能衰退,预防失智症、记忆力下降。食物对大脑尤其重要。大脑只占身体重量的2%,却消耗全身能量和营养的20%。这些能量和营养,就来自于空气和食物。空气品质的好坏我们不是总能控制,但我们可以选择吃的
    发表于:2021-01-17 11:33:24      浏览次数:2760
  • 马铃薯热量低且营养丰富,适合减肥者食用。薯条、薯饼、薯泥、洋芋片等好吃却热量很高的食物,都由马铃薯制成,这也让马铃薯常与高热量食物、肥胖联结在一起。但这是天大的误会,马铃薯其实热量低且营养丰富。留意煮法与配料
    发表于:2021-01-16 15:17:43      浏览次数:1960
  • 进行蛋白质减肥法,坚持14天就能瘦下来。横滨土田医疗诊所院长、运动医生土田隆指出,传统控制热量的减肥法,会先减掉肌肉,使代谢速度下滑,越减越胖。而蛋白质减肥法,是将吃下的蛋白质会形成肌肉、转换成人体活动所需热量,不会
    发表于:2021-01-16 12:31:25      浏览次数:2305
  • “佃煮”在日本料理相当普遍,作法是将食材和调味料放入锅中煲煮,再加入适量的水,慢火烹煮将水分渐渐收干,这时候酱汁(酱油、糖、昆布或味醂)的味道就会渗入食材,最后制成品的味道会相对浓郁。  佃煮的食材大多是海产、
    发表于:2020-12-16 07:15:43      浏览次数:2148
  • 选择对的食物,身体的负担就会小一点。这一道料理食材上选择姜黄,除了增色之外,也促进新陈代谢以达到食疗效果。制作鲜虾饼的过程,如果有食物调理机就最好了,可以快速切碎食物,也能充分融合拌匀并产生黏性。如果手边没有
    发表于:2020-12-15 07:13:31      浏览次数:1439
  • ●她们的睡眠很好  来自东维吉尼亚医学院的研究显示,同超重的人相比,瘦美人每周小睡多两个小时。研究人员认为,睡眠不足会引起压制食欲的荷尔蒙的分泌,如瘦蛋白;同时会加快提高食欲的荷尔蒙,如饥饿激素的分泌。  你
    发表于:2020-11-02 12:38:05      浏览次数:1345
疗养会所