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  • 大豆降坏胆固醇预防动脉硬化，7种豆制品可常吃
    大豆含特别的成分——大豆异黄酮，可以降低LDL胆固醇（坏胆固醇），也可以增加HDL胆固醇（好胆固醇），同时预防动脉硬化。除了水煮大豆，在三餐还可以多吃豆腐、豆浆等7种豆制品。大豆里含有各种可以降低LDL胆固醇的成分。例如大豆蛋...
    发表于：2025-02-27 22:12:36      浏览次数：
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