您的位置:首页 > 膳食养生 > 食疗方案
  • 糖尿病患若有发烧、感冒等一般常见的小毛病时,常伴随食欲不振、不像往常规律进食,所以必须非常小心注意,否则很容易因为血糖的不稳定,而引起严重的急性并发症,如糖尿病酮酸中毒与高渗透压高血糖非酮酸性昏迷等,常对患者造成
    发表于:2021-01-21 12:35:04      浏览次数:1727
  • 吃优质蛋白质及多色蔬果,可抗发炎、改善过敏性鼻炎。随着空气环境变差,患有过敏性鼻炎的人口越来越多,难道只能口罩和卫生纸永不离身吗?其实,除了就医治疗外,多摄取有助抗发炎的食物也可舒缓过敏的不适。吃原型均衡食物以免
    发表于:2021-01-17 11:50:17      浏览次数:1495
  • 若要止痛、提神、助眠⋯⋯应该如何挑选维生素B群?市面上的维生素B群商品琳琅满目,各自主打不同的特色与优点。但明明都是B群,为什么有这么多区别?身为消费者的我们,到底该如何聪明选购呢?提神、止痛不同需求B群挑选大不同B
    发表于:2021-01-17 11:45:51      浏览次数:1981
  • 罹患慢性肾脏病、肾功能衰退的人,在饮食上一定要少吃蛋白质。若蛋白质摄取太多,会让肾脏承受更大负担,甚至增加尿毒症风险。但在低蛋白质饮食中,也要注意两个重点。蛋白质在人体内被代谢后会分解成尿素氮。摄取太多蛋白质
    发表于:2021-01-17 11:40:57      浏览次数:1622
  • 经期饮食怎么吃,能够补血、抗疲劳、改善经前症候群?月经到来的5天,实在是女性每个月最难过的时间。在这期间,营养补充尤为重要:身体缺乏铁,就容易贫血;缺乏维生素B12,容易晕眩、困乏。经期饮食怎么吃,能够补血、抗疲劳、改善经
    发表于:2021-01-17 11:40:27      浏览次数:1971
  • 常摄取几类食物,能帮助清理血液中的胆固醇和三酸甘油脂。高血脂近年来有年轻化走向,伴随而来的心血管疾病风险也相当可怕。因此,除了留意自己是否有高血脂症状,常摄取几类食物,也能帮助清理胆固醇和三酸甘油脂,让血液变干
    发表于:2021-01-17 11:39:48      浏览次数:1836
  • 吃到苦味丝瓜要小心,里面含有天然毒素葫芦素。一些常见的蔬果,如果吃起来有异常苦味,应赶快停止食用以免中毒。如果已吃下肚,又该怎么办?蔬果有异常苦味会让人上吐下泻除了苦瓜这类具天然苦味的蔬菜可正常食用之外,丝瓜、南
    发表于:2021-01-17 11:37:45      浏览次数:1458
  • 勾芡不仅热量高,还可能引发糖尿病、三高等问题。勾芡是华人美食中常见的烹饪手法,让食物变得浓稠、口感好。但营养师许育祯在脸书专页“Ivy营养师的健康教室”指出,勾芡不仅热量高,还可能引发糖尿病、三高等问题,并列举应
    发表于:2021-01-17 11:35:59      浏览次数:2709
  • 7种食物,可以改善大脑功能衰退,预防失智症、记忆力下降。食物对大脑尤其重要。大脑只占身体重量的2%,却消耗全身能量和营养的20%。这些能量和营养,就来自于空气和食物。空气品质的好坏我们不是总能控制,但我们可以选择吃的
    发表于:2021-01-17 11:33:24      浏览次数:2770
  • 如今,越来越多的人选择优质健康的食用油,苦茶油就是其中之一。苦茶油被形容为“东方的橄榄油”,具有很高的营养价值。  苦茶油拌饭护胃是老一辈珍贵的食用油  苦茶油又名山茶油,在日本称为椿油。它是亚洲特产的食
    发表于:2021-01-01 19:19:06      浏览次数:2156
  • 脂肪肝属现代常见的富贵病,若不控制,将发展成肝炎、肝硬化甚至肝癌。吃太多红肉、加工肉品或高油高糖的食物均已证实易致脂肪肝。但是,素食和水果食用不当,也可能吃出脂肪肝。  吃素食和水果也可能造成脂肪肝  脂
    发表于:2020-12-25 07:06:24      浏览次数:2746
  • 夏季到了,防晒,防止紫外线对皮肤的伤害,成了几乎所有女士的重要关注点。  美容的方子很多,现代的,古代的,经典成方,经验小方,上至宫廷慈禧太后御用方,下至平民百姓的土办法,应有尽有。大家从网上也能查到,也看到很多视频,市
    发表于:2020-12-25 07:04:25      浏览次数:2131
  • 经常被便秘折磨的人不在少数,现代人饮食精致,较少劳动,更是容易便秘,几乎每个人都尝过便秘的滋味。  每天过着千呼万唤始出来的感觉,让人失去了许多耐心。要摆脱便秘,首先要更多的了解便秘。  便秘有哪些症状和成因
    发表于:2020-12-25 07:04:21      浏览次数:1657
  • 中医看病讲究“四诊”,即望、闻、问、切,四诊中对望诊非常重视,因为望舌象直接关系到寒热虚实辨证,因此看中医前您需要注意以下几方面的问题:  不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品:  喝这些东西容易使舌苔变白腻,造成医生
    发表于:2020-08-30 15:02:35      浏览次数:2903
  • 牛奶粥  原料:大米100克,牛奶500克  制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。  功效:补益气津养胃生肌。  适应:适合
    发表于:2020-08-30 11:24:30      浏览次数:1789
共 37 条首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页