一项最新研究发现，男性精液质量不佳不仅与生育能力相关，还可能影响整体寿命。数据显示，精液质量最差的男性平均寿命比最佳者短2.7年，精液质量或可成为一项潜在的健康生物标记。
该研究发布于《人类生殖》期刊，追踪了超过7.8万名平均年龄约32岁的男性。在排除疾病反向干扰等因素后，研究显示：精液质量最佳组(总活动精子数>120百万)平均寿命为80.3岁，而最差组(0–5百万)平均寿命仅为77.6岁。
同时，肥胖与精子健康受损的关联也得到进一步证实。根据2023年欧美男科学会的系统回顾，超重男性(BMI 25.0–29.9)精子前向运动能力不足风险增加1.14倍，肥胖男性(BMI≥30)风险上升1.25倍，重度肥胖者(BMI≥40)精子浓度降低风险达正常体重者的2.47倍。
代谢与减肥专科医师指出，肥胖会干扰睾酮、胰岛素及全身炎症状态，进而影响精子健康。改善体重与代谢不仅是备孕需求，更是对长期健康的提前计划。维持合理体重有助于改善荷尔蒙平衡，可能同时提升生育潜力并降低远期健康风险。
