30岁女白领林茉(化名)因长期熬夜、每日仅睡约5小时，近日突感情绪失控，经医院检查确诊为重度抑郁症。据《2024中国居民睡眠健康白皮书》数据显示，我国约28%的成年人夜间睡眠不足6小时，睡眠质量问题日益严峻。
林茉所在企业工作压力较大，加班已成常态。她常在深夜处理工作事务，并频繁依赖咖啡提神，长期作息紊乱致使身心俱疲。医院专家指出，长期睡眠不足易诱发情绪障碍及其他健康隐患，目前林茉正接受药物治疗和系统心理疏导。
事件引发社会广泛关注，业内人士呼吁企业和相关部门重视职场人群睡眠健康问题。专家提醒，保持规律作息、充足睡眠对预防心理疾病至关重要。当地卫生部门正进一步跟踪调查此类案例，以期推动改善白领群体的工作环境和生活质量。
