春季气温多变，早晚温差大，此时“春捂”有助于身体适应气候变化，预防感冒等疾病。医生建议，“春捂”并非盲目多穿，而是根据气温变化适时增减衣物。一般来说，当昼夜温差大于8℃时，或气温不稳定时，应注意保暖。
“春捂”的适宜温度与方法
“春捂”的适宜温度为15℃左右。当气温持续稳定在15℃以上，且昼夜温差较小时，可以逐渐减少衣物。医生强调，“春捂”应以自身感觉舒适为宜，避免过度捂热导致出汗。此外，应重点保护颈部、腹部和腿部等容易受寒的部位。
不同人群的“春捂”建议
儿童、老人和体弱者对气温变化更为敏感，应适当延长“春捂”时间。儿童应注意避免过度捂热，以免影响活动。老人和体弱者应根据自身情况，适时增减衣物，预防心血管疾病等。如有疑问，建议咨询医生。
