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过年大鱼大肉 中医建议消脂茶甩油

2020-08-20 08:16:49    来源:我要精气神    浏览次数:    字号:TT

  过年期间不少人大吃大喝,短短几天体重节节上升,为了避免暴肥,中医师表示可以饮用消脂茶,除了能消除油脂,也能健胃开脾,一举两得。

  过年最应景的丰盛年菜和年糕,让人大饱口福,加上近来天气阴雨寒冷运动量减少,往往让人在休假期间体重节节上升。中医师建议这时饮用含有决明子和丹参的消脂茶,就能达到去油消脂的效果。

  除了减少油脂的吸收,对于过年期间吃得太好,再加上年糕之类的传统食品导致的消化不良,中医师也健议茶饮添加木香、砂仁和乌参,增进消胀清腹效果。只是过年期间如果因为饮食难以维持均衡,造成身体不适,最好请医师诊断,在消脂茶之外添加适合的药方,才能调理脏腑,增进健康。

【编辑:东垣老人】     热点聚合:脂肪肝食疗方法和食谱
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