您的位置:首页 > 中药大全 > 本草纲目
  • 南瓜是非常好的食物。教你这样吃南瓜,减肥、养胃、护眼,预防胃溃疡和摄护腺疾病。电锅蒸南瓜、南瓜饭减肥消水肿吃南瓜可以帮助减肥,不仅由于它热量低、饱腹感足,还因它有3个功效:1.助排便南瓜富含膳食纤维,可以帮助排便。2
    发表于:2021-01-17 11:50:46      浏览次数:1562
  • 玉米笋热量低有助减肥,富含钾有利控制血压。本是同根生,玉米笋和玉米的营养及食物归类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋,热量低有助减肥,富含钾有利控制血压。营养师李佳蕙推荐2道玉米笋料理,帮助健康减肥、保护心血管并防
    发表于:2021-01-17 11:45:26      浏览次数:2527
  • 荔枝能养颜、益智健脑、益气益血,且荔枝壳、荔枝核都能入药。荔枝是常见的亚热带水果,富含人体所需的多种营养元素,不但能排毒养颜、益智健脑、益气益血、消渴利尿,还能增强免疫力。此外,荔枝壳、荔枝核都能入药,有着鲜为人
    发表于:2021-01-17 11:44:45      浏览次数:1085
  • 每天适量吃坚果,有助减少癌症发生率。每天吃适量坚果,不仅能预防心血管疾病及失智症,还能减少癌症发生率。不过,坚果虽小却属于油脂类,有3个方法能让你吃得更健康且不变胖。坚果富含抗氧化物有助预防癌症常吃坚果不仅可保
    发表于:2021-01-17 11:43:58      浏览次数:1406
  • 姜黄的抗炎和抗氧化特性使其在许多情况下成为流行且有效的草药。研究显示,姜黄有很好的缓解关节酸痛的功效,比一般的止痛药效果好。而且还有抗炎及抗氧化的特性。几乎人人都曾有过忍受痛觉的不快体验。到了药店,拿起那些
    发表于:2021-01-17 11:42:19      浏览次数:2958
  • “五谷宜为养,失豆则不良。”豆类是延年益寿的必备食材。《黄帝内经》中写道,“五谷宜为养,失豆则不良。”豆类究竟有何特别之处?日本冲绳人平均寿命比美国人多7年,其中百岁以上的人瑞是美国的5倍。而在美国,肠癌和乳癌患者
    发表于:2021-01-17 11:39:02      浏览次数:1129
  • 黑芝麻藏有丰富的营养,不仅补肾,还能补钙、补血、防白发。黑芝麻藏有丰富的营养,不仅补肾,还能补钙、补血、防白发,但有3类人不宜食用过多。且芝麻油脂含量高,在食用及保存上都有需要留意的地方。小小一粒黑芝麻补肾、补
    发表于:2021-01-17 11:38:28      浏览次数:2049
  • 茼蒿是火锅、咸汤圆的配料,富含膳食纤维、维生素A和钾,对人体有3大好处。跟香菜一样,拥有特殊气味的茼蒿让爱的人很喜欢,讨厌的人很排斥。茼蒿多在秋冬季栽培并采收,是火锅、咸汤圆的配料,也可清炒,适合减肥族群食用,并有助对
    发表于:2021-01-17 11:37:01      浏览次数:1563
  • 菠菜营养丰富,有助提升免疫力及补血。有红根菜、鹦鹉菜之称的菠菜,虽然一年四季皆可见,但产期主要在秋冬季。深绿色的菠菜含大量抗氧化维生素。做2道大人小孩都爱的菠菜料理,让营养更加分。菠菜含维生素A和叶酸提升免疫力
    发表于:2021-01-17 11:34:33      浏览次数:2563
  • 木瓜又称“万寿果”,富含抗氧化成分有保护心血管及预防癌症的效果。有“万寿果”之称的木瓜,在夏秋两季甜度较高,此时食用不仅风味佳,还能摄取到丰富的营养。木瓜果肉中的抗氧化成分有保护心血管的作用,还有改善慢性发炎、
    发表于:2021-01-17 11:24:32      浏览次数:2648
  • 在中医看来,脾胃是掌管消化系统最重要的脏腑。脾胃不好,容易消化不良、身体疲劳、皮肤暗淡;脾胃健康,身体就少生病,易长寿。食物中有健脾养胃三宝,能让你的脾胃变强壮。  1.第一宝山药健脾胃、消疲劳  中药房卖的山
    发表于:2020-12-25 07:08:04      浏览次数:2033
  • 黄芪始载于《神农本草经》,列为上品,原名黄耆。明代李时珍《本草纲目》专门解释了这个耆字:“耆,长也,黄耆色黄,为补药之长,故名”。  这里,这个“耆,长也”,有两层意思,一层是说耆是年长,另一层是说黄耆非常长。黄芪用的是
    发表于:2020-12-25 07:08:00      浏览次数:1431
  • 乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。  据《乾隆医案》记载,乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒,前者
    发表于:2020-08-30 15:27:34      浏览次数:2142
  • 又到冬令进补的时节,面对市场上种类繁多的补品该如何选?安徽省中医院刘健教授就人们经常服用的补品进行了点评。  红参有补气大王之称,性温,适宜阳虚体质的人进补,热性体质的人不宜吃,而且不恰当地进补红参,会出现亢奋
    发表于:2020-08-30 15:26:34      浏览次数:2633
  • 现在许多人喜欢买一些人参进补。人参是一种温补的药物,有补中益气作用,就是可以补脾胃,很多药方里都有人参,例如四君子汤、六君子汤、十全大补汤、人参养荣汤等等。还有一种处方叫做独参汤,就是只有一味人参,可以用来救
    发表于:2020-08-30 14:35:00      浏览次数:1354
共 17 条 1 2 下一页 尾页